为贯彻落实《健康中国行动（2019-2030）》有关要求，增强全民关注血压的意识，10月8日，值第25个“全国高血压日”，公安县人民医院心血管内科、公共卫生科在医院门诊、住院部开展了“血压要知晓，降压要达标”主题健康宣教活动。

在门诊二楼大厅，设置了“全国高血压日”咨询台，为患者测量血压，接受患者和家属的咨询；利用大屏投放宣传标语：血压要知晓，降压要达标；公共卫生科朱小艳为门诊患者发放《高血压防治宣传手册》；心血管内科副主任夏向阳为门诊候诊患者和家属宣传健康知识。夏主任以《高血压的危害与自我管理》为主题，围绕高血压定义、临床表现、危害及如何自我管理等方面，为患者进行讲解，并与大家进行互动。语言通俗易懂，内容实用性强。

在门诊各诊室，专家们有针对性地为患者提供专业细致的指导，包括有由于学习的压力、睡眠时间不足、饮食不科学、缺乏运动等原因出现血压升高的年轻人；因气候转冷出现血压波动、有心脑血管疾病的老年人；有由于血压不稳定影响工作、事业有成的中年人……

在心血管内科病房，副主任韩卡对高血压患者进行出院指导：要从每一天做起，限盐减重多运动，戒烟戒酒心态平衡；按要求按时按量吃药，控制高血压，保护心脑肾；患者亲属要督促患者按时服药，积极控制血压，清淡饮食，适量运动，将血压控制在合理的范围内；注重平稳降压，长期达标；当血压超过140/90（mmHg）要给予关注等。

高血压是常见的心血管疾病，也是脑卒中和冠心病的重要危险因素，患病率高，致死率高，致残率高。根据国家心血管病中心发布的《中国心血管健康与疾病报告》显示，我国高血压患病人数为2.45亿。专家呼吁：要健康饮食；戒烟限酒；规律运动；保暖避寒；调整好工作及生活节奏；定期体检。

本次宣教活动，现场测压和接受咨询300余人次，发放《高血压防治宣传手册》宣传材料200余份。

“高血压日”健康宣传活动，旨在加强心脑血管等重大慢性病防治宣传,营造慢性病防控“人人参与、人人享有”的良好氛围，同时帮助群众提高对于高血压三级预防的认知，做到高血压“早发现，早预防，早治疗”，提高生活质量，享受健康生活。（公共卫生科 姜周杰）