为贯彻落实《“健康中国2030”规划纲要》《健康中国行动（2019—2030年）》中提出的“共建共享 全民健康”战略主题，值第19个世界卒中日来临之际，公安县人民医院神经内科组织医护人员，前往斗湖堤镇先锋社区，以“体医融合 战胜卒中”为主题，开展健康讲座及慢病筛查义诊活动。
科普宣教
10月22日上午８点，公安县人民医院神经内科医护团队前往斗湖堤镇先锋社区，只见现场早已聚集了不少闻讯而来的居民。神经内科护士长黄旭芳以《识别卒中早期症状 把握黄金救治时间》为题，用生动的案例和通俗易懂的语言，为居民们带来了科普宣教。黄旭芳详细介绍了FAST原则（Face-脸是否下垂、Arm-手臂能否平举、Speech-说话是否清晰、Time-时间紧迫，立即求救），并告知居民：一旦发现卒中迹象，应立即拨打急救电话，争取宝贵的救治时间。
期间，护士长还穿插了互动问答环节，提升居民对卒中预防知识的知晓率。居民们积极参与，现场气氛活跃。
“体医融合”体验
活动特别设置了“体医融合”体验区。“体医融合”，是指将体育运动与医学预防、治疗相结合，通过运动降低卒中风险，增强体质和心肺功能，同时辅以医学监测和干预。
活动邀请专业的康复治疗师进行相关知识讲座。通过体验，帮助大家了解到，可以通过适量运动、健康饮食和定期检查，不仅有助于降低卒中的发生风险，还对卒中患者的康复具有重要作用。
康复治疗师还现场演示简单的康复操，鼓励居民们动起来，通过适量运动改善身体机能，预防卒中。
慢病筛查义诊
在活动现场，医护人员为每一位到场的居民提供了血压测量、血糖检测、血脂检查等基础体检服务，并根据检查结果给予个性化的健康指导和建议。特别对于存在卒中风险因素的居民，医生们耐心细致地讲解了如何通过调整饮食结构、增加体育锻炼、控制烟酒等不良生活习惯来降低发病风险，同时强调了定期体检的重要性。
据统计，此次活动免费进行血压、血糖测量80余人次，慢病筛查50人次，发放宣传册100余份。活动受到社区居民的欢迎，不少居民表示，在轻松愉快的氛围中，既强化了对卒中的了解和重视，又掌握了卒中的预防、识别和急救知识，还感受到了社会的温暖。希望以后能有更多类似的活动走进社区，为居民服务。
除此之外，公安县人民医院在10月初以“卒中预防”为主题开展了一系列宣传活动。院内，联系宣传科利用多媒体在全院各LED显示屏滚动投放卒中宣传海报；在门诊大厅设立健康教育门诊落实慢病筛查及卒中的宣传，及早识别高危人群；在科内组织医生开展健康知识讲座，鼓励家属参与到筛查中来，降低卒中的发生率。
公安县人民医院开展此次“世界卒中日”系列宣传活动，不仅为社区居民们送去了健康与关爱，提高了居民们的脑卒中防治意识和能力，帮助了解了卒中的早期预防和诊治，更在他们心中种下了“预防为主，健康生活”的种子。公安县人民医院将继续携手社会各界，共同推动“体医融合”理念的深入实践，为维护群众健康贡献力量。（神经内科 黄旭芳 曹曾理）
知识链接：
卒中的概念：俗称中风，是脑血管在某一部位突然破裂或阻塞而引起的疾病，包括缺血性卒中和出血性卒中两大类。75%的卒中幸存者伴有不同程度的偏瘫、残疾等后遗症，给社会和家庭带来极大的经济负担。卒中虽可怕，但大多数是可防可治的——90%以上的卒中是可以通过控制以下危险因素预防。
卒中识别：
哪些危险因素可导致卒中复发：高血压、高血脂、房颤、冠心病、糖尿病、饮酒、吸烟及卒中家族史，其中“高血压、高血脂、高血糖”为卒中复发最得力的帮凶。
血压控制：控制血压重在坚持。高血压是一种慢性病，一旦发现，就需要终身管理，坚持改善生活方式，还需药物治疗。优选长效降压药物。定期监测血压，记录血压日记：初诊或血压不稳定患者：每次早晚各测一次，每次测2～3遍，取均值。血压稳定患者：每周自测一次，早晚各一次，每次测2～3遍，取均值。
血脂控制：“坏”胆固醇是罪魁祸首，会导致动脉粥样硬化斑块形成，而斑块是导致缺血性卒中的“罪魁祸首”。单纯靠“吃素”并不能控制好胆固醇，在改善生活方式的基础上，还需遵医嘱服用他汀或其他降胆固醇药物。“坏”胆固醇应长期控制在1.8mmol/l以下。咨询医生以获得个性化的血脂监测频率建议。
血糖控制：药物治疗同时，健康生活方式不能忘，定期监测血糖，避免血糖过低或过高。每周2～4次测量血糖或餐后2小时血糖，糖化血红蛋白控制在7%以下。
卒中容易发生的时刻：
在预防和治疗卒中方面：
体育锻炼和医疗就像“双重保障”，缺一不可。
