一、颈椎病的概念

颈椎病是一种常见的中老年疾病，但随着电子化产品的增多和现代生活方式的变化，该病的发病人群呈现年轻化趋势。颈椎病主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间隙变窄、韧带松弛钙化，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，出现一系列功能碍的临床征.

二、颈椎病的病因

（一）慢性劳损：长期的局部肌肉、韧带、关节囊的损伤，可以引起局部出血水肿，发生炎症改变，在病变的部位逐渐出现炎症机化，并形成骨质增生，影响局部的神经及血管

（二）外伤：外伤是颈椎病发生的直接因素

（三）不良的生活习惯：长时间低头、不良的睡姿、不恰当的颈椎活动等引起颈椎间盘的高负荷，加重椎间盘退变，也可引起颈背部肌肉的僵硬、痉挛，引起疼痛

（四）年龄因素：随着年龄的增生，人体的各器官组织开始发生不同程度的退变，特别是颈椎一般会在20开始发生退变，颈椎及颈椎间盘的退变是引起颈椎病的关键性因素。

三、颈椎病的临床表现

（一）颈肩背痛

颈椎病的主要表现是疼痛的症状，几乎所有的颈椎疾病在发病初期以及全程都会出现明显疼痛，疼痛部位可发生于颈项、肩背等处，其中绝大多数的疼痛发生于颈部，其次是肩部、上臂、前臂等部位，颈椎病还可引起头痛的症状。

（二）活动受限

患了颈椎病之后，患者可感觉到颈椎的活动范围明显减小，可出现颈、肩部位肌肉僵硬的症状，还可出现板滞、酸胀感，在做转颈、前屈、后仰等动作时较为困难，有时转颈稍稍用力，可出现剧烈的疼痛感，并放射至上肢等部位。不少患者在转颈时出现头晕的症状，严重时可猝倒。

（三）上肢痛麻

颈椎病还可引起上肢胀痛、刺痛的症状，严重时疼痛可放射至手臂部位，在深呼吸、咳嗽、打喷嚏时疼痛加剧，往往令人难以忍受。许多患者疼痛的症状可在夜间加重，严重影响到睡眠质量。即使口服止痛药物也不能有效缓解，可持续数天甚至是数月。

（四）颈性头痛

交感型颈椎病、神经根型颈椎病、椎动脉型颈椎病均可引起头痛的症状，其中以交感型颈椎病发生头痛症状最多。除了头痛，患者还可出现头晕的症状，主要表现为眩晕，在头晕时有站立不稳、四周景物旋转、物体下陷、倾斜等感觉。头晕发作时可伴有耳鸣、恶心、呕吐等症状。

四、颈椎病的预防

（一）调整日常姿态：要避免长时间低头工作，工作1小时左右改变一下姿势，及不良习惯。

（二）避免颈部外伤：乘车外出避免在车上睡觉，以免急刹车时因颈部肌肉松弛而损伤颈椎。

（三）避免风寒，潮湿：夏天注意避免风扇，空调直接吹向颈部，出汗后不要直接吹冷风或冷水冲洗头顶部。

（四）睡觉时，应垫矮一点的枕头防止生理曲度变直。

五、颈椎病的治疗

（一）针灸推拿理疗

（二）物理因子治疗

（三）牵引治疗

（四）颈托治疗